Herrlich fruchtiges Tomatenrisotto mit Tiroler Hühnerbrust und Parmesan.
Dieses Gericht kannst du auf dem Herd oder im Thermomix® (One Pot Gericht) kochen!
Allergene: G, O
Kochzeit ca. 30 Minuten, Schwierigkeitsgrad leicht
Zutaten
200 g Parmesan
150 g Risottoreis
2 Stück Hühnerfilet
4 Zweige Petersilie
1 Jungzwiebel
1 rote Paprika
1 Zucchini
1 Chilischote klein
250 g passierte Tomaten
1 Stk. Zwiebel
4 Knoblauchzehen
40 g Butter
2 TL Gemüsegewürzpaste*
4 EL Olivenöl*
1 TL Salz*
½ TL Pfeffer schwarz geschrotet*
Muskatnuss*
125 g Weißwein*
* Diese Zutaten sind nicht im KochKistl, können aber bei uns mitbestellt werden oder sind schon bei dir zu Hause.
Das brauchst du
Kochutensilien:
Topf mit Deckel
Oder verwende deinen Thermomix®!
Das solltest du zu Hause haben:
2 TL Gemüse Gewürzpaste oder Gemüse Brühwürfel*
4 EL Olivenöl*
1 TL Salz*
½ TL Pfeffer schwarz geschrotet*
Muskatnuss*
125 g Weißwein*
Zubereitung
Für dieses Gericht haben wir uns zwei verschiedene Rezeptanleitungen einfallen lassen:
Rezept für den Herd
Rezept für den Thermomix®
Die genauen Schritt-für-Schritt Anleitungen zum Kochen schicken wir dir im KochKistl mit.
Nährwerte pro Portion
Brennwert (kJ/kcal)
592,9 kcal / 2467,8 kJ
Fett
37,9g
davon ges. Fettsäuren
14,8g
Kohlenhydrate
19,6g
davon Zucker
7,8g
Eiweiß
36,3g
Salz
3,7g
Wir liefern je nach Bestelldatum die darauf folgende Woche entweder am Dienstag (Bestellungen bis Dienstag der Vorwoche) oder am Freitag (Bestellungen bis Sonntag der Vorwoche).