- Beschreibung
- Zutaten
- Das brauchst du
- Zubereitung
- Nährwerte pro Portion
Herzhafte Spinatknödel mit Tiroler Heublumenkäse und frischem Babyspinat.
Dieses Gericht kannst du auf dem Herd oder im Thermomix® kochen!
Kochzeit ca. 35 Minuten (ca. 15 Minuten im Thermomix), Schwierigkeitsgrad leicht
Allergene: A, C, G
- 150 Gramm Knödelbrot
- 225 Gramm Baby Spinat
- 1 Packung Heublumenkäse 100g
- 1 Glas Parmesan 100g
- 1 Glas Semmelbrösel 50g
- 1 Stück kleine gelbe Zwiebel 100g
- 1 Stück Knoblauchzehe
- 80g Butter
- 125 ml Milch*
- 2 Eier*
- Salz*
- Pfeffer schwarz geschrotet*
- Muskatnuss*
* Diese Zutaten sind nicht im KochKistl, können aber bei uns mitbestellt werden oder sind schon bei dir zu Hause.
Kochutensilien:
- Reibeisen grob
- Pfanne
- Topf
- Schüssel
Oder verwende deinen Thermomix®!
Das solltest du zu Hause haben:
- 125 ml Milch*
- 2 Eier*
- Salz*
- Pfeffer schwarz geschrotet*
- Muskatnuss*
Für dieses Gericht haben wir uns zwei verschiedene Rezeptanleitungen einfallen lassen:
- Rezept für den Herd
- Rezept für den Thermomix®
Die genauen Schritt-für-Schritt Anleitungen zum Kochen schicken wir dir im KochKistl mit.
| Brennwert (kJ/kcal) | 573,1 kcal / 2387,8 kJ |
| Fett | 36,7g |
| davon ges. Fettsäuren | 19,8g |
| Kohlenhydrate | 33,9g |
| davon Zucker | 6,3g |
| Eiweiß | 24,0g |
| Salz | 2,3g |
Wir liefern je nach Bestelldatum die darauf folgende Woche entweder am Dienstag (Bestellungen bis Dienstag der Vorwoche) oder am Freitag (Bestellungen bis Sonntag der Vorwoche).